Ученые из Университета Путра в Малайзии подтвердили, что семена черного тмина, известного также как чернушка, могут эффективно снижать уровень холестерина. Их исследование показало, что у женщин в период менопаузы с высоким содержанием липидов в крови, употребление семян черного тмина в течение двух месяцев привело к значительному улучшению липидного профиля.
Общий холестерин, холестерин LDL и триглицериды уменьшились, а холестерин HDL повысился. Однако, после прекращения приема семян черного тмина, уровень липидов вернулся к исходным значениям уже через месяц.
Это подтверждает полезность черного тмина в снижении холестерина и его роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в период менопаузы, особенно в странах, где он широко доступен. Эта информация была опубликована на портале BMC.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости
Источник изображений
- тмин: Автор: jcomp
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.