Чтобы избежать похмелья после новогоднего застолья, важно употреблять алкоголь с умеренностью, пить большое количество воды и употреблять пищу. Также стоит обращать внимание на качество алкоголя, который вы выбираете. Эти рекомендации были представлены врачом-терапевтом и кардиологом Ольгой Шашковой из медицинской компании «ЛабКвест» и «Q-Клиники» в интервью для «Ленты.ру».
Похмелье представляет собой совокупность симптомов, вызванных воздействием на организм этанола, основного компонента алкоголя. Кроме этанола, конгенеры, отвечающие за вкус и аромат напитков, также вносят свой вклад в похмельный синдром. Большое количество конгенеров может привести к более тяжелому похмелью. Однако, по мнению Шашковой, количество конгенеров не является главным фактором, влияющим на тяжесть похмелья. Скорость употребления и количество выпитого играют более значительную роль.
Поэтому важно употреблять алкоголь умеренно, сопровождая его едой и большим количеством воды. Также при покупке алкоголя стоит ориентироваться на его качество, а не на количество: в большинстве случаев дорогое спиртное вкуснее, и его меньший объем естественным образом замедляет скорость употребления.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости
Источник изображений
- шампанское: Автор: Racool_studio
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.