Многие люди, из-за стресса или нехватки времени утром, пропускают завтрак, что, как утверждают эксперты, может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Врач-кардиолог Ксения Ерусланова подчеркнула этот факт.
Согласно мнению медика, отсутствие первого приема пищи в день может увеличить риск инсульта. Однако это не относится к тем, кто соблюдает голодание только в определенное время или по другим обстоятельствам.
Ерусланова объяснила, что регулярное пропускание еды из-за стресса или нехватки времени вызывает выработку гормона стресса — кортизола, что может привести к проблемам с сердцем и сосудами.
Во время диеты или поста люди более внимательно подходят к своему питанию, избегая негативного влияния на здоровье от изменения рациона, сообщили «Известия».
Высоким артериальным давлением считается показатель 140 на 90, но уже при 130 на 80 увеличивается риск инфарктов и инсультов, предупредил врач-кардиолог Владимир Глаголев.
Источник изображений
- бекон: Автор: timolina
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.