Более 800 тысяч новых случаев колоректального рака выявляется ежегодно в мире, с высокими показателями смертности и инвалидизации. Главный врач клиники «Мамма», онколог Антон Иванов подчеркнул, что соблюдение четырех правил питания может помочь в профилактике этого вида рака.
Первое правило — регулярное употребление растительной пищи, богатой пищевыми волокнами, что снижает риски развития рака толстой и прямой кишки.
Растительная пища также содержит витамины, антиоксиданты и флавоноиды, которые защищают организм от развития злокачественных процессов.
Два других важных правила — не переедать и избегать запоров, так как они повышают риски развития рака кишечника.
Иванов также подчеркнул важность отказа от «западной диеты» с избыточным потреблением продуктов высокой степени обработки и животных жиров, что значительно увеличивает риск развития рака толстой и прямой кишки.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.