Кандидат медицинских наук и стоматолог-пародонтолог Егана Маруфиди в интервью с «Мослентой» подчеркнула важность выбора безопасных сладостей для сохранения здоровья зубов у детей. Она отметила, что родителям следует обращать внимание на состав десертов, предлагаемых детям, и рассмотреть альтернативы традиционным сладостям.
Специалист рекомендовала использовать продукты с заменителями сахара, такими как ксилит и сорбит. Ксилит, натуральный сахарный спирт, не способствует образованию кариеса и имеет меньшую калорийность по сравнению с сахарозой. Сорбит, содержащийся в яблоках и грушах, также не ферментируется бактериями, вызывающими кариес, но его потребление следует ограничивать до 20-30 граммов в день из-за возможных пищеварительных проблем.
Маруфиди также отметила, что искусственные подсластители, такие как аспартам и сахарин, одобрены контролирующими органами и могут быть безопасны в умеренных количествах. В качестве здоровых альтернатив сладостям стоматолог посоветовала давать детям свежие фрукты, такие как яблоки и ягоды, а также натуральные йогурты без добавленного сахара и орехи.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.