Врач-терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная под именем Регина Доктор, сделала важное заявление для жителей Башкирии, акцентировав внимание на том, что многие виды рака развиваются из-за неправильного образа жизни. В своем комментарии она выделила три ключевых фактора, способствующих возникновению онкологических заболеваний.
Первым пунктом Регина Доктор назвала употребление ультраобработанных продуктов. К ним она отнесла такие популярные продукты, как конфеты, печенье, колбасы, сосиски, чипсы, фастфуд, растворимый кофе и сладкие газировки. Врач рекомендовала жителям составлять рацион так, чтобы 80% потребляемых продуктов были натуральными.
Кроме того, она подчеркнула, что красное мясо, а также бекон и колбасы являются одними из самых опасных продуктов для здоровья. Регина Доктор призвала людей обратить внимание на свой рацион и ограничить потребление этих продуктов.
Замыкающим пунктом в списке факторов риска стали лишний вес и ожирение. Исследования показывают, что избыточная масса тела связана с развитием 13 видов рака, что подчеркивает необходимость контроля за своим весом и ведения активного образа жизни.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.