В последние годы проблема ожирения становится все более актуальной, и, как выясняется, одна из ключевых причин этого заболевания скрыта в нашей голове. По словам бариатрического хирурга, доктора медицинских наук Бекхана Хациева, для успешного избавления от лишнего веса важно в первую очередь обратить внимание на ментальное здоровье, а не прибегать к строгим диетам.
В беседе с «Газетой.ru» врач подчеркнул, что многие люди с ожирением страдают от расстройства пищевого поведения, в частности, эмоционального голода. Это состояние возникает, когда физически есть не хочется, но различные эмоции — грусть, обида или скука — побуждают человека к перееданию.
«Потребление чрезмерно калорийной пищи часто наблюдается и в период депрессивного эпизода, когда еда становится одним из немногих источников радости», — добавил Хациев.
Кроме того, депрессия и другие ментальные расстройства могут привести к апатии и снижению мотивации заниматься спортом. Люди с избыточным весом часто избегают общественных мест из-за осуждающих взглядов окружающих, что также уменьшает их физическую активность и затрудняет процесс похудения.
Хациев отметил, что борьба с ожирением в сочетании с ментальными проблемами требует комплексного подхода и помощи специалистов. Важно обратиться не только к психологу и диетологу, но и к бариатрическому хирургу и эндокринологу для разработки индивидуального плана по снижению веса.
По данным на 2024 год, около 40 миллионов россиян страдают от ожирения. Это заболевание может привести к серьезным последствиям, включая сахарный диабет второго типа, артериальную гипертонию и сердечно-сосудистые болезни. В связи с этим государство уже начало разрабатывать инициативы по формированию здоровых привычек у населения и предотвращению переедания как источника удовольствия.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.