Недавние исследования, опубликованные на сайте Frontiers in Network Physiology, выявили ещё одну причину, по которой люди могут страдать от нарушений сна. Если для одних причиной бессонницы становится стресс, то для других — жировая болезнь печени, известная как метаболический стеатогепатит.
Стеатогепатит развивается на фоне лишнего веса, генетической предрасположенности и малоподвижного образа жизни. Это заболевание связано с увеличением рисков развития серьёзных заболеваний, таких как онкология, диабет и сердечно-сосудистые патологии.
Исследования показывают, что люди с метаболическим стеатогепатитом просыпаются на 55% чаще, чем те, кто не страдает от этого заболевания. В результате они нередко компенсируют недостаток ночного сна днём, устраивая себе послеобеденные дремы.
Кроме того, ранее выявленные факторы, влияющие на качество сна, включают повышенную тревожность, некомфортные климатические условия в спальне, а также неудобные подушки и матрасы. К другим возможным причинам можно отнести переедание или употребление алкоголя перед сном.
Важно отметить, что каждый случай индивидуален и требует тщательного рассмотрения. Проблемы со сном не всегда указывают на наличие заболевания; только врач может поставить окончательный диагноз.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.