Врачи Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. поделились важной информацией о натуральных продуктах, способствующих разжижению крови и предотвращению образования тромбов. Об этом сообщает «Российская газета».
В числе рекомендуемых продуктов три основные позиции, обладающие выраженными свойствами очищения организма. Первое место занимает имбирь, который богат салицилатами — веществами, снижающими свертываемость крови и улучшая её текучесть. На втором месте находится оливковое масло первого отжима, регулярное употребление которого способствует предотвращению тромбообразования и положительно влияет на состояние сосудов. Завершает список чеснок, известный своими антикоагулянтными свойствами и очищающим эффектом.
Тем не менее, врачи подчеркивают, что эти продукты могут иметь противопоказания при некоторых заболеваниях. «Перед тем как добавлять их в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий», — отмечают специалисты.
Кроме того, медики акцентируют внимание на важности соблюдения водного баланса, рекомендуя употреблять 1,5–2 литра чистой воды в день. Это помогает поддерживать нормальный состав крови. «Вода наиболее эффективно очищает организм, в отличие от чая, кофе или сладких напитков, которые требуют больше энергии для своей переработки», — уточнили врачи.
Также в ходе обсуждения была поднята тема стресса, который может приводить к временному ухудшению текучести крови из-за выброса холестерина и глюкозы в организм. Специалисты советуют минимизировать стрессовые факторы для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.