Недавние исследования группы ученых из Мичиганского университета подтверждают, что потребление сладких напитков и фастфуда негативно сказывается на здоровье и продолжительности жизни. Согласно их данным, каждый стакан сладкого напитка может сократить жизнь на 24 минуты, а хот-дог — на 36 минут.
Исследование показало, что регулярное употребление газировки с раннего возраста может привести к потере почти года жизни к 55 годам. При этом каждый второй американец старше двух лет употребляет два подслащенных напитка в день. Основным виновником является добавленный сахар, который связан с риском различных заболеваний, включая рак и болезни сердца.
В списке самых вредных продуктов также оказались вяленое мясо, чизбургеры и бекон, каждый из которых также сокращает жизнь. Эксперт по безопасности пищевых продуктов доктор Дарин Детвайлер отметил, что небольшие изменения в привычках питания могут значительно улучшить здоровье и увеличить продолжительность жизни.
Хотя исследование имеет свои ограничения и не может точно установить причинно-следственную связь, отказ от сладких напитков и нездоровой пищи определенно улучшит качество жизни и снизит риск хронических заболеваний. Учёные надеются, что результаты исследования повлияют на политику в области доступности сладких напитков в общественных местах.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.