С приближением Нового года многие готовятся к праздничному застолью, полному разнообразных блюд и алкогольных напитков. Однако, по словам гастроэнтеролога Валерии Ломовой, такие радости могут обернуться серьезными проблемами для здоровья, если не следовать определенным рекомендациям.
В беседе с «Газетой.Ru» Ломова отметила, что новогодние праздники часто приводят к перееданию, что создает значительную нагрузку на органы пищеварения. Чтобы избежать неприятных последствий, важно правильно выбирать закуски к спиртному.
Доктор напомнила, что многие алкогольные напитки содержат сахар, поэтому закусывать их фруктами и сладостями не рекомендуется. «Сочетание алкоголя со сладким может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови, что особенно опасно для людей с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом», — предостерегла врач.
Также стоит избегать солений, так как они содержат много соли, что может вызвать отечность и увеличить нагрузку на почки и сердце. Острая пища в сочетании с алкоголем может негативно сказаться на слизистых оболочках желудочно-кишечного тракта, вызывая воспаление.
Жареное мясо — еще один продукт, который не стоит сочетать со спиртным. Ломова подчеркнула, что это может привести к проблемам с печенью и поджелудочной железой.
Говоря о спиртных напитках, гастроэнтеролог рекомендовала избегать смешивания различных алкогольных напитков и полностью отказаться от коктейлей. Кроме того, запивать спиртное газированными напитками также не стоит.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.