Недавнее исследование, опубликованное в European Heart Journal (EHJ), выявило, что умеренное употребление красного вина может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у людей с диабетом второго типа. Однако для достижения этого эффекта необходимо придерживаться специальной диеты, исключающей фастфуд и сладости в пользу растительной пищи, рыбы и орехов.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные 1232 добровольцев, не страдавших от сердечно-сосудистых заболеваний, но имевших диабет второго типа, высокое кровяное давление, лишний вес и наследственную предрасположенность к ССЗ. Участникам была назначена диета, включающая оливковое масло, овощи, фрукты, орехи и рыбу. В течение более четырех лет они регулярно сдавали анализы мочи.
В результате наблюдений было зарегистрировано 685 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Ученые обнаружили, что риск ССЗ на 50% снижался у тех, кто употреблял от половины до одного бокала красного вина в день. Однако полезный эффект исчезал у тех, кто превышал эту норму.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.