Камиля Табеева, эндокринолог и специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC), предупредила о том, что некоторые продукты могут испортить праздничное настроение и вызвать неприятные последствия для здоровья.
Первой группой «вредных» продуктов являются экзотические блюда. Это могут быть фрукты, соусы с большим количеством специй или морепродукты, которые человек никогда не пробовал. Необычные продукты могут вызвать аллергические реакции, что может испортить праздник.
Вторую группу составляют необычные сочетания привычных продуктов. Даже если все ингредиенты знакомы, их сочетание может быть слишком сложным для организма. В таких случаях желудочно-кишечный тракт может не справиться с перевариванием, так как для этого не хватает необходимых ферментов.
Третья группа — сладкие газированные напитки. Они содержат большое количество сахара и могут вызвать жажду, особенно после солёных блюд. Эндокринолог рекомендует ограничить их потребление и в течение вечера предпочитать чистую воду.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.