Сон в положении на боку или животе может способствовать преждевременному старению кожи, утверждает Георгий Кабулов, косметолог из Damas Medical Center. Он объяснил, что неправильное положение тела во время сна вызывает натяжение кожи и образование складок, что может привести к образованию морщин на декольте, шее и лице.
Кабулов также отметил, что сон на боку может вызывать потерю объема на той стороне лица, где человек чаще спит, что усиливает природную асимметрию. Это требует индивидуального подхода при использовании филлеров для достижения симметрии черт лица.
Чтобы минимизировать риск кожных проблем, косметолог рекомендует спать на спине, обращая внимание на правильное положение головы. Он предостерегает, что слишком высокая или низкая подушка может привести к нежелательным последствиям, таким как опущение подбородка или отечность глаз.
Для поддержания правильного положения головы во время сна Кабулов советует использовать ортопедические подушки с углублениями и валиком. Кроме того, наволочки из сатина, атласа и шелка могут помочь снизить трение кожи и уменьшить риск появления морщин и прыщей.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.