Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Республики Башкортостан, Татьяна Старостина, выступила с предупреждением о вреде спиртных напитков для здоровья. Она заявила, что безопасной дозы алкоголя не существует, и даже небольшие количества могут нанести вред организму. Злоупотребление алкоголем связано с более чем 200 заболеваниями, а его вклад в развитие болезней варьируется от 5 до 75%.
Алкоголь негативно влияет на центральную нервную систему, снижая умственную и физическую работоспособность. Длительное употребление может привести к серьезным заболеваниям, таким как цирроз печени, гастрит и сердечно-сосудистые болезни. Особенно уязвимыми являются гипертоники и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для отказа от алкоголя и никотина Татьяна Старостина рекомендует терпение и четкую мотивацию. Важно переключать внимание на хобби и помнить о преимуществах здорового образа жизни.
Кроме того, эксперт отметила опасности электронных сигарет, подчеркивая, что их пар содержит канцерогены и токсичные вещества, что делает их употребление рискованным.
Минздрав Республики Башкортостан призывает граждан осознанно выбирать здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек, особенно в преддверии нового года.
Источник изображений
- алкоголизм: Автор: freepik
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.