Недавнее исследование, опубликованное в European Heart Journal, выявило интересную связь между временем употребления кофе и состоянием сердечно-сосудистой системы. По словам ведущего ученого Лу Ци, команда исследователей впервые проанализировала влияние времени потребления кофе на здоровье, изучив образ жизни и питание 40 тысяч человек.
Результаты показали, что те, кто предпочитает пить кофе исключительно по утрам, имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В отличие от них, участники, употреблявшие кофе в течение всего дня, не продемонстрировали такой же положительной корреляции.
Ученые акцентировали внимание на том, что в исследовании были учтены важные факторы, такие как генетические предрасположенности, наличие хронических заболеваний и пищевые привычки.
В дополнение к этому, врач-диетолог Дарья Русакова отметила, что натуральный кофе из качественных зерен может не только взбодрить, но и снизить риск развития онкологических заболеваний. Она также добавила, что некоторые добавки, такие как перец или корица, могут усилить полезные свойства напитка.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.