Терапевт Андрей Звонков в интервью радио Sputnik поделился советами о том, как избежать бактериальных и вирусных инфекций во время зарубежных поездок. По его мнению, подготовка должна начинаться с психологического настроя.
Он подчеркнул важность соблюдения гигиенических норм: «Необходимо приучить себя регулярно мыть руки и тщательно обрабатывать продукты перед употреблением. Бережное отношение к здоровью крайне важно, ведь одна неосторожность может привести к серьезным проблемам на всю жизнь».
Звонков также рекомендовал пить только бутилированную воду и избегать льда в напитках, так как он часто производится из водопроводной воды, которая может содержать опасные бактерии.
Кроме того, врач советует собрать туристическую аптечку перед поездкой, но обязательно проверить, разрешены ли все привычные лекарства за границей.
«Некоторые препараты, такие как валокордин, могут быть запрещены в других странах и даже привести к уголовной ответственности. Это касается и некоторых снотворных, относящихся к группе бензодиазепинов», – отметил он. В аптечку стоит включить антибиотики и адреналин в ампулах.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.