С началом летнего сезона пожилые россияне получили уникальную возможность для активной и насыщенной жизни: центры долголетия перешли на круглосуточный режим работы. Теперь каждый может выбирать, чем заниматься и когда, опираясь на свои привычки и ритм дня.
Живите в своём темпе — утром, днём или ночью
Утром в центрах проводятся зарядка, йога и дыхательные практики на свежем воздухе. В дневное время доступны лекции, настольные игры и творческие занятия. А вечером и ночью — танцы, мастер-классы, кино и арт-терапия. Также предусмотрены семейные форматы, позволяющие общаться с внуками в уютной атмосфере.
Все возможности — бесплатно
Ранее подобные активности были доступны только в платных клубах, но теперь они открыты для всех желающих. Центры предлагают:
• вечернюю скандинавскую ходьбу;
• курсы рисования, музыки и рукоделия;
• обучение цифровым навыкам и работе с современными технологиями, включая нейросети.
Поддержка экспертов — здоровье в приоритете
Все программы разработаны с учетом рекомендаций врачей и специалистов в области геронтологии. Исследования показывают, что регулярные занятия помогают снизить риск возрастных заболеваний, улучшить общее самочувствие и настроение.
Новая глава — активная и интересная жизнь
Центры, работающие круглосуточно, меняют представление о пенсионном возрасте. Это не время покоя, а старт новой насыщенной жизни, где есть место знаниям, творчеству и общению.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.