Специалисты из Свердловской области выделили четыре группы заболеваний, которые существенно повышают риск преждевременной смерти и часто не позволяют людям дожить до пенсионного возраста.
По данным исследования, около 80% случаев ранней смертности связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологическими патологиями, хроническими болезнями лёгких и сахарным диабетом.
Учёные отмечают, что во многом развитие этих недугов зависит от образа жизни. Среди основных факторов риска названы курение, низкая физическая активность и несбалансированное питание. Существенный ущерб здоровью также наносит злоупотребление алкоголем.
Медики рекомендуют россиянам пересмотреть рацион, отдавая предпочтение здоровой пище, а также регулярно заниматься физическими упражнениями. Эти меры, по словам экспертов, помогают укрепить организм и увеличить продолжительность жизни.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.