Некоторые безрецептурные антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты, поэтому врачи советуют рассматривать натуральные средства для облегчения аллергических симптомов.
Витамин C снижает чувствительность организма к гистамину, уменьшая чихание, зуд, насморк и заложенность носа. Экстракт чёрного перца с пиперином помогает уменьшить воспаление, а кверцетин препятствует высвобождению гистамина и снижает уровень воспалительных цитокинов. Белокопытник и крапива двудомная показывают эффективность, сопоставимую с антигистаминными препаратами, а бромелайн из ананасов оказывает противовоспалительное действие на дыхательную систему.
Спирулина облегчает заложенность носа, насморк и чихание, а пробиотики Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium spp. улучшают микрофлору кишечника и снижают выработку гистамина. Цейлонская корица и имбирь с гингеролом обладают противовоспалительными свойствами, однако эффективность корицы для человека требует дополнительного изучения, а имбирь может быть особенно полезен при рините.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.