Учёные продолжают изучать явление АСМР, когда люди ощущают покалывание в голове и шее при прослушивании определённых звуков. Такие эффекты создают популярные АСМР-видео, сообщает The Conversation.
АСМР описывают как непроизвольную эмоциональную и физиологическую реакцию, сопровождающуюся лёгким покалыванием кожи головы и шеи и ощущением внутреннего спокойствия. Обычно эта реакция вызывает длительное расслабление и уменьшение внутреннего напряжения.
Исследователи пока не могут назвать точные причины возникновения АСМР. В числе возможных триггеров упоминаются шепот, тихие постукивания, ритмичные звуки и шуршание микрофона. Универсальных стимулов, вызывающих реакцию у всех людей, выявлено не было.
По оценкам специалистов, примерно каждый пятый человек способен испытать АСМР. Склонность к реакции, по мнению учёных, может зависеть от индивидуальных особенностей. Чаще всего эффект проявляется у молодых людей, интровертов и тех, кто сильнее восприимчив к стрессу и негативным эмоциям.
Некоторые исследователи отмечают, что часть эффекта может быть связана с плацебо: если человек верит в расслабляющий эффект АСМР, реакция проявляется с большей вероятностью.
Несмотря на популярность, АСМР пока не признан официальным терапевтическим методом. Однако многие отмечают, что прослушивание таких видео помогает снизить тревожность и улучшить самочувствие.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.