Ученые Маастрихтского университета выяснили, что дневной свет оказывает заметное влияние на обмен веществ у людей с диабетом второго типа. В исследовании приняли участие 13 пожилых добровольцев с этим заболеванием.
В течение примерно четырех с половиной дней участники находились в условиях естественного освещения, после чего почти столько же времени провели без доступа к дневному свету. Сравнение показателей позволило оценить влияние освещения на метаболические процессы.
Результаты показали, что при естественном освещении уровень глюкозы в крови снижался — в среднем с 7,8 до 7,4 ммоль на литр. Также фиксировалась более активная переработка жиров и углеводов. Дополнительно ученые отметили рост вечернего уровня мелатонина, что свидетельствует о нормализации циркадных ритмов организма.
Руководитель исследования пояснил, что дневной свет положительно влияет на метаболизм и помогает организму эффективнее контролировать уровень сахара в крови. По мнению специалистов, регулярное пребывание на улице в светлое время суток может снизить риск развития хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам ВКонтакте, ОК и нашему Telegram-каналу.