Здоровье

Гастроэнтеролог назвала самые полезные продукты для перекуса

Эльвира Белева, врач-гастроэнтеролог и диетолог, составила список из пяти полезных перекусов, основанный на данных о питании и физиологии человека: 1. Бананы — источник быстроусвояемых углеводов и калия, помогающий поддерживать мышечную функцию и предотвращать судороги. 2. Орехи — богаты полезными жирами, белками и витамином E, способствуют длительному насыщению и предотвращают усталость во время тренировок. 3. Йогурт … Читать далее

Ученые выяснили, почему люди болеют ковидом по-разному

Исследование, проведенное в CU Boulder, выявило новый механизм настройки иммунной системы, возникший из ошибок в генетическом коде десятки миллионов лет назад. Интерфероны — белки, выделяемые клетками при обнаружении инфекции, играют ключевую роль в активации защитных реакций организма. Однако сбои в этом механизме могут приводить к чрезмерной или недостаточной реакции иммунной системы, увеличивая риск тяжелых форм … Читать далее

Ученые перечислили продукты, которые очищают организм от раковых токсинов

Практика очищения организма от шлаков и токсинов, популярная для профилактики рака кишечника, может вызвать нежелательные последствия, такие как воспалительные процессы и нарушения микрофлоры. Ведущий хирург Филипп Пирсон в интервью Daily Mail отметил, что мнение о пользе очищения толстой кишки для удаления токсинов и укрепления иммунитета не имеет научного обоснования. Для предотвращения заболеваний кишечника эксперты советуют … Читать далее

Российская вакцина от рака будет бесплатной для всех пациентов

Отечественная мРНК-вакцина от рака под названием «Энтеромикс» будет доступна пациентам бесплатно, сообщает ТАСС со ссылкой на Минздрав. Главный онколог министерства Андрей Каприн отметил высокую эффективность вакцины в доклинических испытаниях и сообщил о получении разрешения на набор исследовательской группы для клинических испытаний. Создание персонализированной онковакцины обойдется государству примерно в 300 тыс. рублей, однако для пациентов она … Читать далее

В Челябинске студенты медколледжа заразились микроспорией

В Челябинском медицинском колледже зафиксированы случаи микроспории — грибкового заболевания, переносчиком которого являются кошки. В связи с этим в учебном заведении были проведены противоэпидемические мероприятия, включая дезинфекцию помещений и лечение зараженных студентов, сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора. По информации ведомства, причиной заболевания стали контакты учащихся с двумя домашними кошками, одна из которых была лабораторно подтверждена как … Читать далее

Сливочное масло является одним из самых опасных молочных продуктов для здоровья

Сливочное масло является одним из самых вредных молочных продуктов, согласно мнению врача-диетолога и гастроэнтеролога Нурии Диановой. Она отметила, что в этом продукте содержится значительное количество природных трансжиров — от 2 до 7%, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует развитию атеросклероза. Специалист рекомендует заменить сливочное масло на более полезные альтернативы, такие как спреды (мягкий маргарин), … Читать далее

Ученые выяснили, что силовые тренировки замедляют биологическое старение

Постоянные силовые тренировки способны значительно замедлять биологическое старение, к такому выводу пришли американские учёные, результаты их работы опубликованы в журнале MDPI. Исследование основывалось на данных о системе тренировок почти 4 900 мужчин и женщин, а также их биологических показателях. Результаты показали, что люди, занимающиеся силовыми упражнениями, имеют более длинные теломеры — защитные участки на концах … Читать далее

В России утвердили план мероприятий по сокращению потребления алкоголя

Правительство Российской Федерации утвердило план мероприятий по реализации концепции сокращения потребления алкоголя, направленный на уменьшение употребления спиртных напитков и связанных с ними негативных последствий, таких как смертность, заболеваемость и инвалидность. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения РФ. Согласно заявлению, основная цель концепции заключается в снижении уровня потребления алкоголя до 7,8 литра на человека к 2030 … Читать далее

Эксперты назвали вредные варианты завтрака

Завтрак считается самой важной пищей, способствующей активизации обменных процессов в организме. Однако, по словам эндокринолога Людмилы Ильиной, многие популярные варианты завтрака могут иметь свои недостатки. Врач рекомендует отказаться от мюсли, хлопьев и продуктов быстрого приготовления. Эти завтраки бедны клетчаткой и сложными углеводами, что делает их низкокалорийными и быстро перевариваемыми. В результате они не обеспечивают длительного … Читать далее

Врачи порекомендовали употреблять корицу и имбирь для разжижения крови

Врачи Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. поделились важной информацией о натуральных продуктах, способствующих разжижению крови и предотвращению образования тромбов. Об этом сообщает «Российская газета». В числе рекомендуемых продуктов три основные позиции, обладающие выраженными свойствами очищения организма. Первое место занимает имбирь, который богат салицилатами — веществами, снижающими свертываемость крови и улучшая её текучесть. На … Читать далее