Почему нельзя есть фастфуд?
Для нас кажется нормой второпях взять бургер и перекусить. Но спросите себя, наедаетесь ли вы? Главная ловушка сэндвичей и сладкой выпечки состоит в том, что в них огромное количество быстрых углеводов (мука и сахар), поэтому насыщение приходит ненадолго, и вот человек снова что-то ест. Давайте посмотрим, что же он ест